患上白癜风之后，皮肤上附着难看的白斑，这对患者的内心是个很大的冲击。甚至有的患者会产生一些消极情绪和消极心理，而这些不良的心理会影响到白斑的恢复，因此合肥市白癜风医院指出，白癜风的恢复要从“心”治疗!及时的调节好内心。
关于白白患者怎样缓解心理压力，下面是几点建议：
一、避免压力
白癜风患者会产生大量的体内肾上腺素，这会削弱患者身体免疫系统的抗病毒能力，从而加重患者的病情。病人平时做一些有氧运动，可减轻压力，调节身体内分泌，提高人体免疫功能，对白癜风的治疗效果显著。
二、心理调节
对白癜风患者产生的负面情绪及心理负担等做出及时的调理，及时的疏导和发泄，避免因此而引起身体有害物质的分泌，从而影响身体健康，同时避免白癜风患者病情加重，减少白癜风疾病对患者的伤害。
三、好的心态
患者应及时接受治疗，注意保持良好的心理状态，不要产生消极思想，注意控制自己的情绪和心理，不要长时间承受巨大的精神压力。长此以往，对白癜风的治疗也会有很大的影响，因此患者要注意保持良好的心态去面对白癜风。
四、正确面对自己的疾病
要想缓解白癜风患者的压力，就须正确地面对疾病，不要害怕、忧郁、生气，而要多与家庭朋友交流，而且家庭成员须照顾好病人的情绪，多鼓励，多陪伴，这样才能好地帮助病人进行治疗。此外病人在治疗时，须注意选择正确的治疗方法，切记不要使用某些偏方，或乱用药物，因为一旦治疗方法错了，就会影响病人的病情。
白癜风的恢复要从“心”治疗!白斑是可以治好的，患者不要有过大的心理压力，正确积极的面对治疗，相信很快可以恢复健康。
